El trabajo remoto ha llevado a ver esta labor de forma rutinaria, en muchos casos llega hasta agotar al trabajador por no saber gestionar el tiempo y la productividad de su teletrabajo.
Por ello, aquí te dejaremos siete estrategias de Elizabeth Céspedes, docente de Psicología de la Universidad Tecnológica del Perú (UTP), que sugiero a Agencia Andina para mejorar la productividad del trabajo remoto.
Estas claves te ayudarán a tener un trabajo más organizado y exitoso durante el tiempo de pandemia:
► LEER TAMBIÉN: USIL entres las primeras ocho universidades peruanas en el QS World University 2022
1. Disciplina
Una persona disciplinada con el tiempo en la realización de una determinada tarea ayuda no solamente con la consecución de la misma, sino también a no quitarle tiempo a otras actividades programadas.
2. Objetivos claros
El no tener objetivos claros hace que malgastemos el tiempo, puesto que iremos saltando de actividad en actividad sin llegar a tener un resultado tangible.
Se deben priorizar los pendientes de acuerdo a la urgencia e importancia que te dejan en el trabajo remoto.
3. Planifica con tiempo
Para realizar una actividad del trabajo se necesita contar con un tiempo suficiente de anticipación para poder concretarla exitosamente.
Haz un cronograma, dando la prioridad del caso a lo que amerita y con la debida anticipación. Anotar las tareas en una agenda puede ser de gran ayuda.
4. Tener pausas activas en el teletrabajo
Realiza breves pausas para tomar un vaso con agua, comer algo o, simplemente, para dar una breve caminata y despejar la mente.
Aprovecha ese tiempo para tener una conversación con familiares y amigos, lo cual ayuda a afrontar situaciones de estrés y olvidar el teletrabajo.
5. Encontrar el equilibrio
Establecer un balance entre el trabajo remoto y la vida personal se ha convertido en un factor decisivo para el óptimo desempeño de todo colaborador. Es esencial establecer tus horas de trabajo y cumplirlas.
6. Puntualidad
Es una virtud escasa en el peruano promedio. Pero tenerla es una demostración de respeto y de consideración, sino que también es una herramienta que nos ayudará a gestionar eficientemente nuestro tiempo en el teletrabajo.
7. Evita procrastinar
Haz las cosas en el momento indicado. Para ello trata siempre de motivarte y tener una razón que te impulse a realizar la actividad que deseas posponer y debes efectuar.
Escuchar tu música favorita también puede incentivar tu productividad porque libera la dopamina, compuesto químico que se libera en el momento en que sentimos más placer.