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¿Para qué sirve la pitahaya y cuáles son sus beneficios?

La pitahaya es una fruta que tiene muchos beneficios, conoce aquí como consumirla y que enfermedades ayuda a combatir.
Por Micaela Quinde
1 minuto
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La pitahaya es una fruta conocida internacionalmente como fruta del dragón debido a que la planta que la produce trepa sobre los troncos de los árboles y se entrelaza dando la forma al cuerpo de un dragón.

¿Cuáles son los beneficios de la pitahaya?

La pitahaya es fuente de antioxidantes naturales, contiene vitamina C; entre sus propiedades también destaca su contenido de captina, que contribuye a relajar el sistema nervioso.

Además, cuenta con vitamina B2, vital para la producción de glóbulos rojos.

¿Cómo consumir esta fruta?

La mejor manera de consumirla es cortándola por la mitad e ir retirando la pulpa con una cuchara. También se puede congelar para hacer helados o smoothies

¿Qué beneficios para la salud aporta la pitahaya?

  • Perdida de peso
  • Combatir la osteoporosis
  • Combatir la diabetes
  • Combatir la anemia
  • Combatir enfermedades cardíacas
  • Ayuda a combatir enfermedades gastrointestinales