Ser mamá por primera vez es una experiencia maravillosa, pero también llena de retos y dudas. Afortunadamente, la tecnología puede ser una gran aliada para las mamás primerizas que buscan orientación, apoyo y recursos para cuidar de su bebé y de sí mismas. Aquí te dejamos las mejores apps para que te ayuden en esta etapa de tu vida.
Contraction Counter Kick: controla tus contracciones
Esta app te permite monitorear la duración y la frecuencia de tus contracciones, para saber en qué momento estás del parto y cuándo debes ir al hospital. Solo tienes que indicar cuándo empieza y termina cada contracción y la app te dará un análisis detallado de tu situación.
La app está disponible en Apple Store y puedes descargarla AQUÍ.
Música para dormir bebés: relaja a tu pequeño
Esta app te ayuda a crear un ambiente tranquilo y relajante para que tu bebé pueda dormir mejor. Tiene una variedad de música suave y sonidos especiales que calman y estimulan el sueño de tu bebé. Además, te ofrece consejos para establecer una rutina de sueño saludable.
En las tiendas de aplicaciones existen gran variedad. Puedes probar con esta app.
Baby Center: una comunidad de mamás
Baby Center es una de las apps más populares y completas para las mamás primerizas. Te ofrece información personalizada sobre el desarrollo de tu bebé, desde el embarazo hasta sus primeros años de vida. También puedes acceder a una comunidad de otras mamás que comparten sus experiencias, consejos y dudas.
Mindful Mamas: cuida tu bienestar emocional
Ser mamá no es fácil, y a veces puede generar estrés, ansiedad o depresión. Por eso es importante cuidar tu salud mental y emocional, y esta app te puede ayudar. Mindful Mamas te ofrece meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, afirmaciones positivas y otras herramientas para que puedas relajarte, conectar con tu bebé y sentirte mejor.
Puedes acceder desde su web oficial para descargar la app.
Monitor de bebé Saby: vigila a tu bebé desde tu smartphone
Con esta app puedes convertir tu smartphone en un monitor de bebé, que te permite ver y escuchar a tu bebé desde otro dispositivo. La app reconoce la voz de tu bebé y te envía una notificación cuando llora. Tiene una prueba gratuita de 3 días y luego puedes elegir entre diferentes planes de pago según tus necesidades.
Este aplicativo está disponible en la App Store y Play Store para Android.