La pitahaya es una fruta conocida internacionalmente como fruta del dragón debido a que la planta que la produce trepa sobre los troncos de los árboles y se entrelaza dando la forma al cuerpo de un dragón.
¿Cuáles son los beneficios de la pitahaya?
La pitahaya es fuente de antioxidantes naturales, contiene vitamina C; entre sus propiedades también destaca su contenido de captina, que contribuye a relajar el sistema nervioso.
Además, cuenta con vitamina B2, vital para la producción de glóbulos rojos.
¿Cómo consumir esta fruta?
La mejor manera de consumirla es cortándola por la mitad e ir retirando la pulpa con una cuchara. También se puede congelar para hacer helados o smoothies
¿Qué beneficios para la salud aporta la pitahaya?
- Perdida de peso
- Combatir la osteoporosis
- Combatir la diabetes
- Combatir la anemia
- Combatir enfermedades cardíacas
- Ayuda a combatir enfermedades gastrointestinales