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TikTok estrena función de meditación para promover el descanso y reducir el tiempo en pantalla

TikTok estrena una función de meditación guiada en 2025 para mejorar el sueño y fomentar un uso responsable. Conoce aquí los detalles.

Por Sebastian Valladolid
2 minutos
TikTok estrena función de meditación para promover el descanso y reducir el tiempo en pantalla

TikTok lanzó este jueves una nueva función de meditación guiada diseñada para mejorar la calidad del sueño de sus usuarios. Esta función de meditación de Tiktok también busca fomentar un uso más saludable de la aplicación, especialmente durante la noche. La herramienta ya está disponible para todos los usuarios tras pruebas iniciales con adolescentes. Su objetivo es interrumpir las sesiones prolongadas de navegación y promover hábitos de descanso.

Tiktok lanza «Meditación para desconectar»

La nueva función de Tiktok ofrece ejercicios de respiración y relajación acompañados de música suave y una interfaz visual calmante. Para los menores de 18 años, esta función de meditación en TikTok se activa automáticamente después de las 10 p.m., pausando el feed «Para ti» con una meditación guiada. Esta meditación invita a prepararse para dormir. Si el usuario ignora esta primera interrupción, una segunda notificación en pantalla completa refuerza el mensaje de descanso.

Los adultos pueden habilitar la función manualmente desde la sección de «Tiempo en pantalla» en la configuración de la app. Pueden seleccionar la hora en que desean recibir el ejercicio de meditación cada noche. Esta iniciativa responde al compromiso de TikTok por mejorar la experiencia de sus usuarios con la función de meditación en tiktok. Además, busca abordar preocupaciones sobre el impacto de la plataforma, especialmente en los más jóvenes.

Tiktok y su compromiso con la salud mental

Además de su nueva función de meditación, TikTok anunció una donación de 2.3 millones de dólares en créditos publicitarios a 31 organizaciones de salud mental en 19 países. Esta donación forma parte de su Fondo de Educación en Salud Mental. Este esfuerzo refuerza las acciones de la compañía para promover el bienestar de sus usuarios. También pretende responder a las inquietudes de legisladores sobre la seguridad en la plataforma, resaltando la importancia de la función de meditación.

Con esta nueva función de TikTok se busca no solo enriquecer la experiencia de uso, sino también consolidar el compromiso con un entorno digital más responsable y saludable, gracias a esta novedosa función de meditación.